東京都出身。十三代千宗室の長男。同志社普通部卒。号は碩叟、淡々斎。
1940年全国組織の淡交会を設立、裏千家発展の基礎を築く。また国際茶道文化協会を設立、茶道の海外普及にも努めた。
妻は千嘉代子。子に長女の塩月弥栄子（宗芯）、次女の櫻井良子（宗養）、長男の十五代千宗室、次男の納屋嘉治（淡交社社長）、三男の大谷巳津彦（デザイナー）。